Kleingruppentraining

 

Das Kleingruppentraining schließt die Lücke zwischen Personal Training und Gruppentraining. Der Spaßfaktor steigt einfach wenn du in einer coolen Truppe trainierst.

 

Der perfekte Mix, mit der Familie, mit Freunden oder Kollegen zu trainieren und dabei trotzdem ein

professionell angeleitetes, intensives Training zu genießen.


  

Mögliche Trainingseinheiten in der Gruppe (von 2-5 Personen) :



- Ausdauertraining (laufen, walking)

- Gewichtsreduktion

- Athletik Training/ Koordinationstraining

- Functional Training/ Zirkeltraining

- Stretching





Das Training in Kleingruppen ist die preiswerteste Methode Personal Training zu erleben.

 

Also schnapp dir ein paar Freunde und los geht’s!

 

 

Vertraue deinem Körper.

Erkenne deine Stärke.

Entdecke deine Grenzen.

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Elblandsport by Linda Schmidt

Dresden

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